منتديات سحر المغرب
أخي....اختي
حللت أهلاً .. ووطئت سهلاً ..
ياهلا بك بين اخوانك وأخواتك ..
إن كنت عضوا المرجو التكرم بالدخول وإن لم تكن عضوا و كنت ترغب في الإنضمام اسمح لي ان أرحب بك
.
.
.
فكم يسرنا ويسعدنا أن تشرفنا بالتسجيل معنا و الإنضمام لعائلتنا المتواضعة.
مع خالص شكرنا وتقديرنا
إدارة المنتدى
.
.
.
Smile


منتديات سحر المغرب : كشف ـ محبه ـ جلب ـ تهيج الرجال والنساء ـ فك السحر رد المطلقه  
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
وصفــات لجلب الحبيـــب /زواج البائـــر/الرقيــــة الشرعيــــة/علاج الحســـد والعيــــن

شاطر | 
 

 معلومات عن الحمل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ليليا
عضو مميز
عضو مميز


عدد المساهمات : 257
تاريخ التسجيل : 07/05/2014
العمر : 31

مُساهمةموضوع: معلومات عن الحمل    الجمعة مايو 09, 2014 10:19 am


تحتاج كل حامل إلى صحة جيدة وطعام جيد وحب أسرتها ومحيطها ودعمهما.

وتشعر كثير من النساء بصحة جيدة أثناء الحمل ولا يعانين ولادة صعبة، ويولد معظم الأطفال بصحة جيدة .

في الوقت نفسه ، قد يكون الحمل أحد المخاطر الأساسية التي تواجه المرأة في حياتها،

ويموت نحو نصف مليون امرأة كل سنة من مشكلات الحمل والولادة (تسمى هذه الوفيات أيضاً وفيات الأمهات ومعظمها في البلدان الأشد فقراً).

وفي الإمكان منع معظم هذه الوفيات إذا توافرت الرعاية الأساسية .

ويقدم هذا الفصل المعلومات التي يمكنها أن تساعد الحوامل على الاعتناء بأنفسهن أو مساعدة الأخرين على الاعتناء بهن .

كيف تعرفين أنك حامل

قد تشعرين بإحدى العلامات التالية ، أو بمجموعة منها، أو كلها:

تفوتك دورتك الشهرية .

يؤلمك ثدياك ويكبر حجمهما.

تشعرين بالإعياء في معدتك وتتقيئين أحياناً.

تشعرين بحاجة إلى التبول أكثر.

تشعريين يالإرهاق.

كيف تعرفين موعد ولادة الطفل

أضيفي 9 أشهر وأيام إلى تاريغ بداية آخر دورة شهرية لك .

وسوف يولد طفلك على الأرجح خلال أسبوعين قبل هذا التاريخ أو بعده.

المحافظة على صحتك جيدة أثناء الحمل

إذا كنت قادرة على الاعتناء بنفسك جيداً أثناء الحمل, فالراجح أن الحمل والولادة سيكونان آمنين، وسيكون طفلك بصحة جيدة.

- حاولي تناول أطعمة مغذية وكافية. فالتغذية الجيدة توفر لك القوة وتحميك من الالتهابات,

وتمد الطفل بصحة جيدة, وتقيك النزف الشديد أثناء الولادة. تناولي الملح الممزوج مع اليود

للتأكد من أن طفلك لن يعاني تخلفاً عقلياً. واكثري من تناول الماء والسوائل.

- تابعي حياتك اليومية, وتجنبي الأشغال والتمارين المرهقة.

- نامي وارتاحي كلما استطعت. إذا كنت تعملين واقفة ، فحاولي الجلوس أو الاستلقاء عدة مرات أثناء النهار

- اذهبي لإجراء فحوص الحامل، للتأكد من عدم ضد وجود مشكلات،

ولاكتشاف المشكلات قبل أن تصبح خطيرة. واذا لم


تتطعمي سابقاًَ ضد الكزاز (التتنس ) فخذي هذا الطعم (المطعوم أو اللقاح ) حالما أمكن ،

وحاولي أخذ جرعتين على الأقل من الطعم قبل نهاية الحمل.

- حافظي على نظافتك. استحمي واغتسلي بانتظام ونطفي أسنانك كل يوم .

- مارسي تمارين “العصر”، ليصبح مهبلك أقوى بعد الولادة.

- حاولي التمرّن كل يوم. إذا كنت تجلسين أثناء العمل ، حاولي المشي قليلاً كل يوم ، بدون أن تجهدي نفسك .

- تعالجي إذا اعتقدت أنك مصابة بموض منقول خنسياً أو التهاب آخر.

- تجنبي تناول الأدوية الحديثة أو الأعشاب الطبية، إلا إذا سمح لك بها عامل صحي يعرف أنك حامل .

- لا تتناولي المشروبات الروحية ولا تدخني أو تمضغي التبغ أثناء الحمل لأنها مضرة للأم وقد تؤذي الجنين أثناء نموه .

- تجنبي المبيدات الحشرية والزراعية أو الكيماويات. فهي قد تضر الجنين أثناء نموه

ولا تلمسيها أو تعملي بالقرب منها أو

تتنفسي من دخانها، ولا تحتفظى أبداً بالطعام أو الماء فى أوعيتها.

- ابتعدي عن أي طفل في جسمه طفح، فقد يكون مصاباً بالحصبة الألمانية التي تؤذي طفلك وهو ما يزال في رحمك .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عروس البحر
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 27
تاريخ التسجيل : 26/05/2014

مُساهمةموضوع: رد: معلومات عن الحمل    الإثنين مايو 26, 2014 3:44 pm

:lovv: :lovv: :lovv: :lovv: :lovv: :lovv: :lovv: :lovv: :lovv: :lovv: :lovv: :lovv: 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الراهب ميثرا
عضو متألق
عضو متألق


عدد المساهمات : 487
تاريخ التسجيل : 23/03/2014

مُساهمةموضوع: رد: معلومات عن الحمل    الثلاثاء مايو 27, 2014 12:43 am

ممكن أيمون يرد على هالموضوع الإغريقي؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك روحي
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 15/05/2014

مُساهمةموضوع: رد: معلومات عن الحمل    الخميس مايو 29, 2014 10:46 am

شكراا حبيبتي على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليليا
عضو مميز
عضو مميز


عدد المساهمات : 257
تاريخ التسجيل : 07/05/2014
العمر : 31

مُساهمةموضوع: رد: معلومات عن الحمل    الخميس مايو 29, 2014 6:59 pm

الراهب ميثرا كتب:
ممكن أيمون يرد على هالموضوع الإغريقي؟

اكيد احب اعرف راي ايمون مستنيه رده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات عن الحمل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سحر المغرب :: المنتدى الصحي :: واحة الحمــل والــولادة-
انتقل الى: